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8件事养颜抗衰老
信息来源:长春铭尚医疗美容
发布时间:2014-06-13

  【8件事养颜抗衰老】
  ①早晚2杯白开水,早上1杯清肠道晚上1杯血液不黏稠
  ②用矿泉水浸纱布敷脸补充微量元素
  ③每天一杯酸奶补钙
  ④三餐中食醋可延缓血管硬化,洗脸水中放醋可养颜
  ⑤每日至少1个西红柿或苹果保证维C
  ⑥日喝绿茶消除肠道脂肪
  ⑦保证良好的睡眠不熬夜
  ⑧每天加醋泡脚健身安神。

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